Melatonina (100cpr)
L’integrazione poco prima di coricarsi di 1 mg di melatonina contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno. Consumare almeno 0,5 mg di melatonina prima di coricarsi, il primo giorno di un viaggio e per alcuni giorni dopo l’arrivo a destinazione, aiuta ad alleviare gli effetti del jet lag.
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L’integrazione poco prima di coricarsi di 1 mg di melatonina contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno. Consumare almeno 0,5 mg di melatonina prima di coricarsi, il primo giorno di un viaggio e per alcuni giorni dopo l’arrivo a destinazione, aiuta ad alleviare gli effetti del jet lag.
